loading...

blacknight

برای سری که درد می‌کند از یک جلسه کاری سخت و طولانی خارج شده‌اید، هوا به شدت گرم است، استرس داشته‌اید، عرق کرده‌اید و دچار سردرد شده‌اید. فکر می‌کنید دلیل آن چیست؟ بدنتان

درمان دردهای روزمره با خوراکی

blacknight بازدید : 64 پنجشنبه 22 مهر 1395 نظرات (0)

برای سری که درد می‌کند
از یک جلسه کاری سخت و طولانی خارج شده‌اید، هوا به شدت گرم است، استرس داشته‌اید، عرق کرده‌اید و دچار سردرد شده‌اید. فکر می‌کنید دلیل آن چیست؟ بدنتان دهیدراته شده است. یعنی این که آب خود را از دست داده است. در واقع در بیشتر مواقع دلیل سردرد بی آبی بدن است. برای همین لازم است که قبل از هر کاری به فکر تأمین آب بدن به ویژه مغزتان باشید. آب بنوشید و با لذت تمام یک میوه آبدار مانند سیب، پرتقال، انگور، آناناس و غیره میل کنید. از آنجایی که هیپوگلیسمی‌(افت قند خون) نیز باعث سردرد می‌شود؛ برای همین می‌توانید غلات را دریابید. اگر در بیشتر مواقع دچار چنین سردردهایی می‌شوید توصیه می‌کنیم به طور مرتب امگا 3 میل کنید. این اسیدهای چرب باعث نرمی‌غشای سلول‌ها به ویژه سلول‌های مغزی می‌شود.

 

توصیه ما
برای دریافت امگا 3‌های گیاهی، آووکادو، کلزا، سویا و گردو و برای دریافت امگا 3‌های حیوانی، میگو، ماهی آزاد و ماهی‌های چرب دیگر میل کنید.

عکس تولدت مبارک با متن تبریک تولد  متن تبریک تولد و اس ام اس تولد  پیام تبریک تولدت مبارک عشقم

تبریک تولد,پیام تبریک تولد تولد,متن تبریک تولد,تولدت مبارک,عکس تولدت مبارک,اس ام اس تولد,عکس تولد,متن تولد

عکس تبریک تولد ,عکس نوشته تولد,پیام تولد,تولدت مبارک عشقم ,عکس نوشته تبریک تولد ,اس ام اس تبریک تولد ,تبریک تولد عاشقانه 

عکس تولدت مبارک با متن تبریک تولد

متن تبریک تولد و اس ام اس تولد

پیام تبریک تولدت مبارک عشقم

اس ام اس تولد و پیام تبریک تولدت مبارک

تولدت مبارک و پیام تبریک تولدت مبارک

میلاد تو شیرین ترین بهانه ایست که می توان با آن به رنجهای زندگی هم دل بست و در میان این روزهای شتابزده عاشقانه تر زیست. میلادتو معراج دستهای من است وقتی که عاشقانه تولدت را شکر می گویم

@@@

امیدوارم ۱۰۰ سال بعد در چنین روزی کنارت کلی نوه نتیجه باشه و شمعای کیک … سالگیت رو فوت کنی و هیچی از کیکم به خودت نرسه

@@@

قشنگ ترین تصویر عمرم عکس نازنینی از نخستین دیدن توست
خوش آهنگ عمرم ٫ یادگار دلنشین اولین خندیدن توست …
 تولدت مبارک . . . دوستت دارم

@@@

دوباره روز تولدت رسید
روزی که غصه سراغم نمیاد
روزی که دستای تنهایی من
 بیشتر از همیشه دستاتو میخواد

تصاویر تولدت مبارک ,پیام تولدت مبارک ,شعر تولد ,عکس برای تبریک تولد کارت تبریک تولد ,اس تولد متن برای تولد

درتمام عمرم یک بار عاشق شدم و وابسته به کسی که برای داشتنش حاضرم از تمام زیبایی های دنیا بگذرم ، نبض حیاطم بعد از عشق به خدا برای تو می تپه
 تولدت مبارک

@@@

یک تکه بلور از جنس حضور / یک یاس سپید از رنگ امید
با هرچی وفاست از سوی خدا / همه تقدیم تو باد
عزیزم امروز قشنگ ترین روز زندگیمه
 تولدت مبارک

@@@

در بــــــــاغ جهان، دلم گلی می جوید

امروز گل سپیــــــــــده ات می روید . . .

امروز دلـــــــــم دل ای دل ای میخواند،

چون میلاد تو را خـدا مبارک گویـد.

تولدت مبارک

@@@

میلاد تو طلوع نور
، در قلبی مه گرفته بود نفسی گرم در فضای سرد و غریب
گلی شکفته در بهار
تولد یک شعر دلنشین شعری در واژه های نگاهت و در قافیه های کلامت
 تولدت مبارک

پیامک تولد ,تبریک تولد به دوست ,تبریک تولد دوست,تصاویر تبریک تولد, ,عکس های تولد ,پیامک تبریک تولد ,تولد مبارک 

عکس تولدت مبارک با متن تبریک تولد

متن تبریک تولد و اس ام اس تولد

پیام تبریک تولدت مبارک عشقم

اس ام اس تولد و پیام تبریک تولدت مبارک

تولدت مبارک و پیام تبریک تولدت مبارک

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 434
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 13
  • آی پی دیروز : 13
  • بازدید امروز : 184
  • باردید دیروز : 23
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 184
  • بازدید ماه : 1,548
  • بازدید سال : 30,946
  • بازدید کلی : 69,825
  • کدهای اختصاصی